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Curso de Como Tomar um Duche Frio\Gelado
Olha o que você vai ganhar!-Informações sobre o banho na água fria;
- Um link que te leva direto para a Lista
dos Benefícios desse banho;
-Umas sugestões de como conseguir
tomar um duche frio sem se traumatizar;
-E por fim, fiz algumas perguntas interessantes direcionada
para você, com o intuito de tornar essa matéria mais interessante!
Na verdade a água não é fria nem gelada ela é natural, acho que deve estar na temperatura ambiente, nós é que devemos ter a temperatura do corpo mais elevada e quando entramos em um duche gelado acontece aquele choque de temperaturas.
Por isso não use água gelada da geladeira, que não é isso.
Ok? Ook!
Introdução:
Não pense que você não vai aprender nada de interessante, porque você vai!
Há alguns benefícios importantes que o banho natural pode nos proporcionar! Leia atentamente o que vem a seguir!
É difícil. Pesquisas comprovam que 10 a cada 10 que tentaram tomar banho na água gelada e conseguiram... pegar um trauma ao duche gelado!
Quero recomendar você a tomar seus magníficos banhos não na Má e Destruidora agua Quente, porém sim na água como ela veio ao mundo ( fria ).
Gente a água não morde, ela faz parte de você e você dela(wtf..?) Você é mais forte que ela!
Motivos:
Eu tomo banho na agua fria é porque eu gosto! E porque não tem aqui em casa... acho que está estragado o negócio. Não sei, nem perguntei, por consequência que eu passei a gostar de tomar banho na água fria. E você qual é seu motivo? Pobreza como eu? :)
Há vários beneficios psicológicos e físicos que isso nos da!
Leia a Lista que fiz dos Benefícios do Duche Gelado
(lista em construção)
Curso de como tomar um duche Gelado ( Este curso é totalmente Grátis!):
Meu se você não sabe tomar banho de agua gelada se Mata! É só ligar a água e entrar debaixo dela -.-'
'To brincando. O que Verdadeiramente acontece quando você liga a água fria não é entrar debaixo dela como se nada fosse! O que você faz é um longo Ritual para se preparar psicologicamente e fisicamente para recebe-la! Perde mó tampão olhando para a água vendo ela ir pelo ralo, e as pessoas de África e lá do deserto passando necessidade -.-
Para você não desperdiçar a água e parar de tornar o futuro uma seca, eu resolvi te dar aulas de como tomar um banhinho gostoso na agua fria!
O Passo Número Um: é você passar a pensar que você está fazendo esse Sacrifício por um dos benefícios da Lista!
O Passo Número Dois: é ligar a água...Calma gente, eu sei que é difícil mas temos que fazer isso!
O Passo Número Três: Você 'tá fazendo errado, não pode endurecer o corpo, tem que relaxar, descontrair os músculos para estar pronto para recebê-la! Depois se ficar a tremer não me venha a reclamar! Você tem que se abrir para a água, amoleça o corpo e esteja aberto para ela!
O Passo Número Quatro: Molhe os pés em seguida as pernas depois os braços e a barriga.
O Passo Final: Feito isso, você precisa mostrar para a água que você é quem manda, que ela não te bota medo! Pegue o chuveiro com a água no máximo e meta em direcção do seu rosto! Molharás tudo! Em seguida aproxime o chuveiro de sua boca e abra-a rosnando para a água gelada!
Ajuda muito, ela perceberá logo! Você pode gritar também! Isso não é idiotice, da-te coragem!
Aprecie pois é uma sensação Formidável !
-Ah mas a água gelada faz mal a saúde? Eu posso ficar constipado\engripado!?
-No inverno eu posso fazer isso ?
Eu Respondo:
- Faz mal a saúde e deixa-te constipado se você ficar muito tempo debaixo dela, por isso entra, se molha e sai. Faz o que tens de fazer - entra na água, molha-se e saí! Fique no máximo 30 segundos direto debaixo dela.
É um bom banho nem gasta a água :)
No inverno você deve fazer isso! Ainda mais para ter coragem e acordar para ir para a escola\o trabalho :/
Ria um pouco
| Você toma duche\\banho na agua gelada porque ? | |
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